Kom uit de knoop
Lichaamsgebaseerde therapie

Jennie Kanis
Brethouwerstraat 11
7721 XM  Dalfsen
Tel. 06 – 154 38 28 9
info@komuitdeknoop.nl
www.komuitdeknoop.nl
Home Kom uit de knoop Biodynamische therapie Shantala massage NLP Retraite, op verhaal komen Supervisie en Leertherapie Trainingen Workshops Wat zeggen clienten Behandelovereenkomst Vergoedingen Wie ben ik? De praktijk Contact
Mind your body

Oefeningen voor lichaam en geest!

 

Zin om op een doeltreffende en eenvoudige manier geest en lijf te laten ontspannen en jezelf soepeler en krachtiger te maken? Dan is Mind your body zeker iets voor jou.

De les duurt 60 minuten en bevat oefeningen om spieren met onderspanning te activeren en spieren met overspanning te ontspannen. Daardoor worden spieren en gewrichten soepeler en zit je lekkerder in je vel.

 

Daarnaast zijn er (meditatie)oefeningen om te ontspannen. Zo komen lichaam en geest tot rust. Wat in deze hectische maatschappij geen overbodige luxe is.

De oefeningen worden staand, zittend of liggend gedaan. Omdat ze niet ingewikkeld zijn kan je ze thuis of op het werk gemakkelijk even tussendoor doen. Zo hou je de ontspanning en een soepeler lichaam beter vast.

 

Neem voor vragen rondom een specifieke klacht contact op.

Praktisch : maximaal 4 deelnemers

Data : alle dinsdagavonden van 11 oktober tot en met 20 december 2022

(behalve 25 oktober).

Tijd : van 20.30 tot 21.30 uur

Plaats : Praktijk "Kom uit de knoop", Brethouwerstraat 11, Dalfsen

Kosten : 10 lessen voor € 99,50.

Kom vrijblijvend kennismaken met de methode door een les mee te doen. Bij interesse kan

je je inschrijven.  

Je betaalt dan in één keer.

Als er ruimte is in de groep dan is het mogelijk om later in te stappen. Ook dan is de

eerste les een kennismakingsles.

Begeleiding : Jennie Kanis, lichaamsgebaseerd therapeut.